III Día de la Educación Física en la Calle

5.000 alumnos de toda Asturias salieron a las calles para celebrar el Día de la Educación Física

· Esta iniciativa reivindica la importancia de la Educación Física y de un estilo saludable para lograr mayor calidad de vida

· Expertos aconsejan 5 horas de Educación Física semanal frente a las dos horas que se imparten en España, para mejorar los resultados académicos y la salud de los ciudadanos.

· El Parlamento Europeo, desde 2007, recomienda cinco horas de Educación Física semanal en todos los cursos e insta a los países miembros a garantizar un mínimo de tres horas obligatorias.

Unos 5.000 alumnos de toda Asturias celebraron el 25 de abril la III Edición del Día de la Educación Física en la calle. Esta iniciativa, que parte del Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte del Principado de Asturias (COLEF), tiene como objetivo concienciar a la población de la importancia de la Educación Física y de un estilo de vida saludable para todos y para toda la vida.
Los alumnos y profesores de 36 centros de Educación Primaria, Secundaria y Ciclos Formativos de toda Asturias, se unieron en esta jornada para compartir con sus vecinos distintas actividades relacionadas con la Educación Física en calles, plazas y parques de toda Asturias. El Día de la Educación Física en la Calle tiene además como objetivo reivindicar la necesidad de más Educación Física en la vida cotidiana y en la educación de los jóvenes. En la actualidad se imparten dos horas lectivas de esta asignatura
a la semana, por debajo de otros países europeos y muy lejos de las 5 horas semanales que dedican a la Educación Física los países con mejores resultados en el informe PISA.

España es el primer país europeo en obesidad infantil: el 30% de nuestros jóvenes y el 50% de los mayores de 50 años tiene sobrepeso. El ejercicio físico es la mejor medicina para mejorar los parámetros indicadores de la salud, como tensión arterial, colesterol, glucemia etc.
“Las dos horas lectivas de Educación Física son insuficientes. Si restamos el tiempo de traslado al gimnasio, cambios de ropa, higiene y explicaciones, nos encontramos con suerte con una hora semanal de actividad física, muy lejos de la hora diaria recomendada” explica Francisco Flórez, coordinador del Día de la
Educación Física en la Calle. “Los países con tienen 5 horas semanales de Educación Física, como Finlandia, tienen los mejores resultados académicos en el informe PISA y no es por casualidad. Está demostrado el efecto positivo que la actividad física diaria tiene sobre la relajación, el descanso, la atención y concentración en el estudio, y mejora la memoria y los procesos mentales. Además, se reduce la ansiedad, el estrés, la ira y los conflictos. Por no hablar de los conocidos beneficios físicos y sociales, ya que cada euro invertido en actividad física ahorra siete euros en gastos sanitarios y farmacéuticos que pagamos todos, incluidos los que están sanos y en forma”.
El parlamento Europeo desde 2007 “Insta a los estados miembros que hagan obligatoria la educación física en la enseñanza primaria y secundaria y acepten el principio de que el horario escolar debería garantizar al menos tres clases de Educación Física por semana, si bien debería animarse a las escuelas a superar, en la medida de lo posible, este objetivo mínimo”. (Parlamento Europeo, diario de sesiones del 30 de Octubre de 2007).


Fuentes:

-http://www.educastur.es/index.php?option=com_content&task=view&id=4404&Itemid=182

-http://www.lne.es/oviedo/2013/04/24/el-dia-de-la-educacion-fisica-saca-manana-a-la-calle-el-deporte-y-la-salud/1401797.html

Cada euro invertido en Actividad Física evita hasta 15 euros de gasto sanitario

El doctor Nicolás Terrados destaca en la ponencia inaugural las ventajas de la práctica de deporte para el Sistema de Salud

19.04.13 - 00:27 -

FERNANDO DEL BUSTO | AVILÉS.

No es la primera vez que el doctor Nicolás Terrados, director de los servicios Médicos de la Fundación Municipal de Deportes de Avilés y de la Unidad Regional de Medicina Deportiva, explica como el deporte de forma moderada mejora la calidad de vida y evita enfermedades. Ayer, en la ponencia inaugural de las Jornadas de Atención Primaria destacó que esos efectos se traducen en un ahorro económico que ayuda a la sostenibilidad del sistema sanitario.

El doctor Terrados.

«Los primeros estudios demuestran que esos efectos positivos se traducen en un ahorro de gasto sanitario», comentó el doctor Terrados. Así, un estudio de la Universidad de Extremadura explica que cada euro invertido en ejercicio físico supone un ahorro que oscila entre los siete y los quince euros a corto plazo. «Los datos son genéricos para todo España tras un análisis a corto plazo de los efectos positivos. En Cataluña, la Generalitat hizo un estudio a 15 años y calculan que el ahorro en gasto sanitario es de 50 euros a largo plazo», comentó.

La conclusión es evidente: apoyar la práctica deportiva «no sólo beneficia a la población, también resulta económicamente rentable», explicó el doctor Terrados. En esta línea aludió a un estudio apoyado por el gobierno de Estados Unidos limitado a las mujeres de 45 años. En él se concluye que aquellas que hacen algún ejercicio de forma habitual «tienen la mitad de gastos médicos que aquellas que no lo hacen».

La conferencia del doctor Terrados demuestra el interés que existe entre los especialistas de Atención Primaria por las ventajas que implica que las personas, tanto sanas como enfermas, hagan deporte de forma habitual. Incluso en el congreso de este año se presentan algunas ponencias relacionadas con el tema.

Deporte en Sabugo

Es el caso del la investigación realizada por las doctoras Beatriz Iglesias y Olaya Velázquez que realizaron su especialización en los centros de salud de Sabugo y La Magdalena, respectivamente.

En él se analiza cuántos pacientes con diagnóstico de ansiedad y depresión se mantienen en la práctica deportiva después de ser aconsejadas por un profesional sanitario. Las facultativas explicaron que habían escogida estas dos patologías por estar confirmado la repercusión positiva de la práctica deportiva.

En la investigación, realizada entre junio de 2012 y marzo de este año, participaron 294 personas, de las que el 78,2% eran mujeres, con una edad media de 55,3 años.

Los resultados indican que el 58,85% aplicaron el consejo recibido. El 71,7% lo hace de forma ligera, frente al 7,5% de forma intensa y el 20,8% de manera moderada. En sus conclusiones, señalan que son resultados similares a la población sana.

Fuente: http://www.elcomercio.es/v/20130419/aviles/cada-euro-invertido-actividad-20130419.html

23 horas y media

23 horas y media: La traducción al Español del vídeo viral del Dr Mike Evans



Esta gran presentación nos recuerda una información (fundamentada) muy valiosa sobre uno de los “tratamientos” más accesibles, baratos y divertidos que existen.

¿Cuál es el coste económico de la obesidad?

Según el Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación (EUFIC), los estudios internacionales sobre los costes económicos de la obesidad y el sobrepeso han demostrado que suponen entre un 2% y un 7% del total del gasto sanitario. En Francia, por ejemplo, el coste directo de enfermedades asociadas a la obesidad (incluyendo gastos de asistencia sanitaria personal, cuidados hospitalarios, servicios médicos y medicamentos para enfermedades con una relación demostrada con la obesidad) asciende a un 2% del total de los gastos sanitarios. En los Países Bajos, la proporción del total de gastos de medicina general atribuibles a la obesidad y al exceso de peso es aproximadamente de un 3-4%. Y en Inglaterra, el coste anual de la obesidad y su tratamiento es de aproximadamente 500 millones de libras.



Por otra parte, EUFIC afirma que el coste humano estimado de la obesidad es de 18 millones de días de baja y de 30.000 muertes cada año, que tienen como consecuencia que se pierdan 40.000 años de vida laboral y que la esperanza de vida disminuya en nueve años.







Fuente: http://www.muyinteresante.es/icual-es-el-coste-economico-de-la-obesidad