El ejercicio no sólo fortalece nuestros músculos y nuestro
corazón: también modifica la expresión de nuestros genes, según
un estudio publicado en Nature Medicine.
Su autor, Ronald
Duman, de la Universidad de Yale, comparó la actividad cerebral de un grupo de
ratones sedentarios con la de roedores que pasaban varias horas
diarias corriendo en una rueda. Una serie de análisis genéticos revelaron que la
acción del gen que codifica una molécula llamada VGF estaba
especialmente aumentada en los animales que practicaban ejercicio habitualmente.
Y, lo que es más importante, el investigador ha demostrado que el VGF actúa como
un potente antidepresivo por su acción sobre las neuronas del
hipocampo, una estructura del sistema límbico vinculada al
estado de ánimo y sensible a las hormonas del estrés y la depresión.
"Hemos encontrado el
mecanismo por el que el ejercicio produce efectos antidepresivos", asegura
Duman, quien considera que se trata de una interesante vía para el desarrollo de
nuevos psicofármacos.
Fuente:
- Hunsberger, J., Newton, S., Bennett, A., Duman, C., Russell, D., Salton, S., and Duman, R.S. (2007). Antidepressant actions of the exercise-regulated gene VGF. Nature Medicine, 13,1476-1482. doi:10.1038/nm1669
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